Espaço Holístico

___________Dança do Ventre

Arte milenar que vem de encontro às mulheres que buscam não somente um exercício físico e uma forma de expressão artística, mas principalmente um meio de explorar e entender seu corpo, sua mente, sua alma e seu coração.
A energia da dançarina utiliza o corpo físico para expressar sentimentos, propiciando a compreensão da Natureza Humana e o auto-conhecimento. Apresenta movimentos de ondulações, impactos, vibrações e rotações envolvendo todo o corpo e que contemplam a feminilidade.

Benefícios

Aumenta a confiança no seu potencial individual;

Modela o corpo;

Melhora a irrigação sanguínea principalmente na região do abdômen;

Tonifica vários grupos musculares;

Queima calorias e aumenta a resistência física;

Fortalecimento da musculatura pélvica;

Reeducação postural;

Aumenta a flexibilidade;

Auxilia no equilíbrio hormonal do aparelho reprodutor;

Proporciona relaxamento muscular aliviando tensões;

Melhora a coordenação motora e o equilíbrio;

Desenvolve a expressão;

Estimula a concentração;

Ajuda no processo de superação da timidez;

Eleva a auto-estima e resgata a feminilidade;

Desenvolve o auto-conhecimento e sensação de bem-estar com o próprio corpo.